Правильный массаж | Туристический онлайн-журнал

Правильный массаж

1Все женщины желают иметь грудь привлекательных очертаний. Для этого не обязательно обращаться к пластическому хирургу, важно овладеть техникой массажа груди.

Массаж для увеличения женской груди

Этот корректирующий массаж, как на http://adele.com.ua/ имеет древние истоки. Его можно делать самой. Надо взять обе молочные железы в руки, чтобы соски и центр ладошек совпали. Теперь делайте массажные движения, вращая ладони. Направления движений — от плеча к центру тела.

Сделайте 9 вращений. Затем сделайте вдох, а на выдохе прижмите грудь к себе. Повторите это 9 раз. Делая такой массаж, следите, чтобы центры груди и центры ладоней совпадали.

Выполняйте такой массаж пять минут с чередованием круговых движений и надавливаний. Такой массаж хорош для укрепления мышц, а также стимуляции кровоснабжения груди.

Корректирующий массаж

Массажное масло нанесите на руки и круговыми движениями начните втирать его в кожу груди. Движения направлены от плеч к центру, а вот область под молочными железами массируют от центра к подмышкам. Массаж делается в течение пяти минут. После впитывания масла и высыхания кожи надевают удобный бюстгальтер. Во время процедур для коррекции груди не носите сдавливающие бюстгальтеры.

Гидромассаж груди можно делать каждый день. Струю воды из душа направляют на грудь и делают ею массаж круговыми движениями в направлении вверх по 10 повторений для каждой груди. В области над и под грудью интенсивность такого массажа должна быть выше, а в области самой молочной железы — ниже.

Вы сами должны определить, какой массаж груди подходит именно вам. На выполнение такого массажа дома уйдет не больше двадцати минут. Такие процедуры позволят вам долгое время сохранять привлекательный вид вашей груди.

Важно знать:

Опубликовано: 3 февраля, 2015 в рубрике: Культура

Еще по теме:
Комментарии:
Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

 f1ef3810c728b5fb