Отдых на море | Туристический онлайн-журнал

Отдых на море

1Каждый человек , планируя свой отпуск , думает о том, как его лучше провести. Некоторым нравятся экскурсионные туры по городам , другие проводят свой отпуск на даче, а третьи предпочитают горнолыжные курорты. Но всё-таки многие из нас хотят понежиться на теплом солнышке, лежа на берегу моря и слушая шум прибоя и шелест волн.

В этом , конечно же , свои плюсы. Море не только наполняет нас яркими ощущениями, но и оздоравливает наш организм. Уже много лет назад ученые доказали, что это именно так. Ещё наши далекие предки ценили море и относились к нему с особой бережностью. Таким образом если вы планируете отдых? забронировать гостиницу надо заранее.

Море имеет несколько целебных факторов: сама вода, её обитатели и окружающий её песчаный берег. Как же прекрасен один вдох морского воздуха! В нём содержится огромное количество полезных ионов, кристаллы хлорида , кальция, натрия, магния и бромида. С его помощью можно не только вылечить заболевания дыхательных органов, но и улучшить общее состояние кожи человека. Аэротерапия-такое название носит особый раздел медицины, специализирующийся на изучении лечения с применением воздуха.

Морская вода очень богата! В ней содержатся все вещества, присутствующие в таблице Менделеева. Причём все они с большой лёгкостью проникают в организм человека и насыщают его всеми необходимыми компонентами. Такая вода улучшает все обменные процессы жизнедеятельности, которые очень важны для нормального развития и функционирования человека. Также она улучшает обновление клеток и кровообращение , выводит все ненужные вещества, очищая таким образом наш организм от шлаков и токсинов и закаливая его.

Полезно море и людям, желающим улучшить своё психическое состояние. Шум моря успокаивает, даря чувство спокойствия и умиротворенности, а прекрасные морские пейзажи отлично поднимают настроение. Кроме того, замечено, что люди, которые провели пусть даже незначительное время вблизи моря, в ближайшее время меньше болеют и лучше справляются со стрессами, происходящими в повседневной жизни. Дети тоже получат огромную пользу от морского отдыха. Это поможет избежать ОРЗ , гриппа и других простудных заболеваний.

Конечно, не стоит забывать и про меры предосторожности. Перед выходом на солнце нужно использовать специальные защитные средства, чтобы уберечь себя от ожогов , а находясь на открытом пространстве помнить о том, что большое количество солнечных лучей может оказать на Вас совсем обратный эффект. Принимая водные процедуры тоже очень важно следить за временем. Можно легко получить переохлаждение, даже если вода кажется очень тёплой.

Важно знать:

Опубликовано: 16 декабря, 2015 в рубрике: Советы туристам

Еще по теме:
Комментарии:
Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *